确来

  确来意为“芫根汤”，有养胃、助消化、制氧、消肿、调理脂肪肝的功效。芫根是一种块根植物，含有丰富的糖类、淀粉和维生素，味甜，既可食用，也可作牲畜饲料，还可制作饮料，亩产可观。芫根汤的制作方法为把芫根洗净切丝，在锅中放水加热至沸腾，放入芫根，煮一会后放入一点炒面、牛（羊）肉丁、盐，再煮一会后即可食用。此外，芫根可生吃；如挑出最小的芫根，在芫根汤中煮熟、捞出晒干，反复几次至芫根颜色变黑，再晒干后吃，叫“祖涌”；把芫根直接放入芫根汤中煮熟食用，叫“龙布”。